Doğum öncesi şekerli şeyler yemek verebileceğim en iyi öneri. Böylece daha sonrası için enerjiniz artırmış olur. Ben doğumdan önce çikolata ve sakızlı şekerler yedim. Günlük hayatımda nefret ettiğim halde şekerli çay içtim."
Ayşe Aydın, 33, İstanbul, 3 yaşındaki Gül'ün annesi

"Bir arkadaşım hastanedeyken odamda pipet de bulundurmamı söyledi. İyi ki de onu dinlemişim. Heyecandan dilim damağım kuruyordu. Sırtüstü yatarken, eşim bardağı tuttu, ben de suyu pipetle içtim. Bu bana çok kolaylık sağladı."
Rumuz: Ayşegül

"Dijital fotoğraf makinenizin ve kameranızın şarjının dolu olmasına dikkat edin. Böylece hiç bir büyülü dakikayı kaçırmamış olursunuz."
Fatma Cangüzel,28, Aydın, 4 yaşındaki Gamze'nin annesi

"Daha şiddetli kasılmalar sırasında tahta bir kaşığı ısırmak inanın çok rahatlatıcı."
Rumuz: Narçiçeği

Kolay ve rahat bir doğum için ipuçlarınızı bizlerle paylaşın, biz de diğer annelerle.
Önerilerinizi lütfen stemel@cyh.com.tr adresine gönderin.

sayı:1