HAMİLELİK ÖNCESİ - PLANLAMA

Hamile kalmanın en iyi yolları

Bazı kadınlar hiçbir doğum kontrol yöntemine başvurmadan kolayca hamile kalır. Kimileri içinse hamile kalmak, zahmetli ve sıkıntılı bir dizi yöntem, prosedür ve test anlamına gelebilir.



 
  

Hamile kalma denemelerine yeni başladıysanız ya da bunu bir süredir deniyorsanız, bu konuyla ilgili bazı önemli noktaları bilmekte fayda var. Kadın doğum uzmanlarının önerilerine birlikte göz atalım.

Sık sık seks yapın
Bu, üzerinde durmaya gerek olmayan bir şeymiş gibi görünebilir ama özellikle heyecanlı çiftler için en sık gözden kaçırılan konudur. Yumurtlama döneminizi bilmiyorsanız ya da adet kanamalarınız düzensiz oluyorsa, her gün seks yapmak eninde sonunda işe yarayacaktır.

Yumurtlama dönemlerinizi not edin
Adet kanamalarını 28 günde bir, düzenli geçiren kadınlar için yumurtlama tarihi adet başlangıcından 14 gün sonradır. Eğer bu döneminizi düzenli geçirmiyorsanız, yumurtlama zamanınızı tespit edebilen yumurtlama araçlarından yararlanabilirsiniz.

Yumurtlama zamanını tespit eden birçok aygıt, idrarınızda bulunan Lüteinik hormon seviyesini ölçer. LH, yumurtlamadan 36 saat önce artmaya başlar ama aygıtların çoğu bunu 24 saat öncesine kadar saptayamaz. Adet kanamaları düzenli olan bir kadın, adet başlangıcından sonraki dokuzuncu veya onuncu günde idrarını test etmelidir. Böylece hormon artışındaki değişiklik dönemini kaçırmamış olur.

Vücut ısınızı kontrol ederek de yumurtlama zamanınızı tespit edebilirsiniz. Normal vücut ısınız yumurtlamadan 24 saat önce yarım derece düşer; yumurtladıktan sonra tekrar normale döner. Yalnız dikkat etmeniz gereken bir nokta var: vücut ısısı hastalıklar yüzünden de düşebilir. Bu yüzden sadece bu tekniğe güvenmekten kaçının.

Yumurtlamadan önce daha çok seks yapın
Hormonlarınızın tavana vurduğu gün ve sonraki 2 gün boyunca bol bol seks yapın. Sperm uterusun içinde 24 saatten 48 saate kadar yaşayabilir. Yani, yumurtlama başlamadan önce orada hazır bulunan spermin yumurtayla birleşmesi için yeteri kadar zamanı vardır.

Seks yaparken eğlenin
Unutulmaması gereken en önemli şey, seks yaparken eğlenmektir. Rahat ve neşeli olduğunuzda ya da kendinizi iyi hissettiğinizde vücudunuz da daha formda olur.

Kendinize zaman tanıyın
Yumurtlamayla ilgili yaşadığınız problemlerin çözüme kavuşması ve vücudunuzun hamileliğe hazırlanması biraz zaman alabilir. Bu konuda sakın yalnız olduğunuzu düşünmeyin. Yapılan araştırmalara göre bebek sahibi olmak isteyen birçok kişinin hamile kalması yaklaşık 6 ay kadar sürüyor ve aralarından sadece % 85'i o yıl içinde bebek sahibi oluyor.


sayı:1


 1 2 3 >  Son Sayfa

Yorum sayısı: 46 
   
elif00 > 28/07/2010 01:59:06

merhabalr ben elif ilkönce burdan isteyen herkese hayırlı sağlıklı evlatlar diliyorum bende bir çocuk çok istiyorum ama sizlerden daha şanssız görüyorum kendimi ben 38 eşim 47 yaşında ikimizinde 2ci evliliği ve onun bir benim 2 çocuğumuz var ikimizinde enküçük çocuğumuz 17 yaşında çocuğuda ençok çocuklarımız istiyor tabiki bizde iki aydır hep dua ediyoruz doktorada gittik sorun yok dedi ama yıllarca spiralle yaşadım 2 aydırda hamile kalamayınca ümidimi kaybetmeye başladım
 
ebrar > 13/07/2010 21:26:54

merhaba angel89 bende 2 kere kürtaj olmak zorunda kaldim1.cide düsük 2.de bebegimin kalbi atmadigi icin alimasi gerekti ve yumurtaliklarimdada sorun vardi büyük birsey degildi ama ben hep düsünüyordum acaba kürtaj oldugum icin hamile kalamiorum die 1 sene denemeden sonra hamile kaldim ve simdi 10 haftalik hamileyim yani kürtaj hamile kalmana bir neden degil insllah rabbim bütün anne olmak isteyen arkadaslarima bu duyguyu tattirir..Rabbim saglikli ve hayirli evlatlar nasip eylesin cümlemize ins...
 
angel89 > 06/07/2010 18:08:42

merhaba ben 3 sene once 4 haftalık kürtaj oldum.ama her ay kadın doguma gıdıyorum kontrole herhangı bır problem yokmus eger problem olsa bellı olurdu dımı. yumurtalarımda herhangı problem yokmus ama 1 senedır hamıle kalamıyorum.acaba hamıle kalamamamın bu kürtajla ılıskısı varmı
 
beyza379 > 26/05/2010 12:39:59

slm ben tam 1.5 sene korunma hapi kullandim 6 aydirda kullanmayi biraktik artik bebek istiyoruz cok büyük denemelerimiz olmadi ama herhangi biseyde olmadi zaten yeni evli sayiliriz aslinda görünürde hersey yolunda cok istekliyiz ama hap kullananlardan duyuyorum birakinca hemen olmuyo diye bilgisi olan varmi??
 
fujya > 24/05/2010 01:28:19

mrb bende yeni üye oldum.bugün çok üzgünüm,çünkü adet gördüm.7aylık evliyim.35yaşındayım.evliliğimin 3.ayında miyom ameliyatı oldum.rahmimden 11cm'lik miyom çıkardılar.2aydır korunmuyoruz.miyom ameliyatının riski rahimde ve tüplerde yapışıklık yapmasıymış.hem bundan dolayı,hemde yaşımdan dolayı çok korkuyorum.çünkü 35'den sonra doğurganlık hızla düşüyormuş.Ayrıca insanların bebek yokmu sorusundan bıktım.15 gündür ameliyat olduğum yer ağrımaya başladı.ilişkiden sonra yanma oluyor.ne yapmam gerekiyor.bana yardımcı olun lütfen...
 


 1 2 3 >  Son Sayfa


 
 
  
 
 

DİĞER HABERLER

 
Ela Tekin
Tekin ailesinin biriciği, 23 Ocak 2009 doğumlu...

Siz de bebeğinizin
resmini gönderin.